Günün son ışığı çekildiğinde, bedenin de yavaşlaması için küçük bir alan açmak iyi gelir. Akşam ritüeli uzun bir hazırlık listesi değil; birkaç dakikalık bilinçli bir geçiştir.
Ilık bir duş sonrası Ayak Bakım Köpüğü’nü temiz ve kuru cilde uygulayın; topuklardan başlayıp parmaklara doğru hafif hareketlerle yayın. Ardından Relaxin’den küçük bir miktar alıp omuz ve boyun bölgesine nazik dairesel hareketlerle masaj yapın. Krem emilirken telefonu bir kenara bırakmak, ritüelin en kıymetli adımı olabilir.
Anxia’yı yatmadan önce ambalaj önerisine uygun şekilde kullanın; hafif yasemin ve gelincik notaları günün temposunu geride bırakmaya eşlik eder.
Ritüelinizi her akşam aynı saatte yapmak zorunda değilsiniz. Ama aynı sırayı izlemek, bedeninize “gün bitti” işaretini verir. Bu küçük tekrar, bakımı bir görevden çıkarıp kendinize ayırdığınız bir ana dönüştürür.
